Energieeffizienz

Energieeffizienz beschreibt das Verhältnis zwischen der erbrachten Rechenleistung und der dafür verbrauchten elektrischen Energie und ist bei mobilen Geräten einer der wichtigsten Faktoren für Akkulaufzeit, Wärmeentwicklung und langfristige Betriebskosten. Im Kontext von IT-Hardware meint der Begriff sowohl die Effizienz einzelner Komponenten wie Prozessoren, Displays und Netzteilen als auch die Gesamteffizienz eines kompletten Systems. Ein energieeffizientes Gerät erledigt dieselbe Aufgabe mit weniger Strom, was direkt die Laufzeit verlängert, die Kühlung vereinfacht und im Unternehmenseinsatz die Stromrechnung senkt. Für Refurbished-Hardware kommt ein weiterer Aspekt hinzu: Wer ein aufbereitetes Gerät kauft, spart die erhebliche Produktionsenergie eines Neukaufs ein, was die Gesamtenergiebilanz über die Nutzungsdauer häufig besser ausfallen lässt als beim Neukauf.

Stromverbrauch: Was Notebooks wirklich verbrauchen

Bevor es um Effizienzmaßnahmen geht, lohnt ein Blick auf reale Verbrauchswerte. Die folgende Tabelle zeigt typische Werte für verschiedene Gerätekategorien und Betriebszustände:

Gerät / Zustand	Verbrauch (Watt)	Bei 8h/Tag: kWh/Jahr	Stromkosten/Jahr (35 Ct/kWh)
Business-Notebook (Leerlauf)	5–10 W	14–29 kWh	5–10 €
Business-Notebook (Office-Betrieb)	15–30 W	44–87 kWh	15–30 €
Business-Notebook (Volllast)	45–65 W	131–189 kWh	46–66 €
Gaming-Notebook (Volllast)	100–180 W	292–524 kWh	102–183 €
Desktop-PC (Office)	60–120 W	175–350 kWh	61–122 €
Notebook Standby (Sleep)	0,5–2 W	1,5–5,8 kWh	0,50–2 €
Notebook ausgeschaltet	0,1–0,5 W	0,3–1,5 kWh	0,10–0,50 €

Ein Business-Notebook verbraucht im normalen Office-Betrieb also etwa 15 bis 30 Watt und kostet im Jahr rund 15 bis 30 Euro Strom, bei einem Strompreis von 35 Cent pro kWh. Ein Desktop-PC mit Monitor verbraucht im Vergleich das Drei- bis Vierfache. Das ist ein struktureller Vorteil von Notebooks gegenüber Desktops, der sich über Jahre hinweg in der Kostenbilanz bemerkbar macht.

TDP: Was die Leistungsaufnahme von Prozessoren bedeutet

Der wichtigste Kennwert für die Energieeffizienz eines Prozessors ist die TDP (Thermal Design Power), angegeben in Watt. Sie beschreibt, wie viel Wärme das Kühlsystem unter typischer Last abführen muss, und ist ein indirektes Maß für den Stromverbrauch. Notebook-CPUs kommen in verschiedenen TDP-Klassen:

CPU-Klasse	TDP	Typische Akkulaufzeit	Für wen geeignet
Intel U-Serie / AMD U-Klasse	15–28 W	8–15 Stunden	Mobile Nutzer, Büroarbeit
Intel P-Serie	28 W	6–10 Stunden	Kompromiss Leistung/Laufzeit
Intel H-Serie / AMD H-Klasse	35–55 W	3–6 Stunden	Videobearbeitung, CAD
Intel HX-Serie	55–65 W	2–4 Stunden	Mobile Workstations

Eine niedrigere TDP bedeutet nicht automatisch schlechtere Leistung. Neuere Fertigungsprozesse (5 nm, 4 nm, 3 nm) ermöglichen deutlich mehr Rechenleistung pro Watt als ältere. Ein Intel Core i7 der 12. Generation mit 15 Watt TDP übertrifft in vielen Anwendungen einen i7 der 8. Generation mit 15 Watt erheblich, weil die Architektur effizienter geworden ist. Das ist auch der Grund, warum neuere Refurbished-Geräte bei ähnlichem Verbrauch spürbar leistungsfähiger sein können.

Die größten Stromverbraucher im Notebook

Wer den Verbrauch seines Notebooks senken will, sollte wissen, welche Komponenten am meisten verbrauchen:

• Display: Bei maximaler Helligkeit verbraucht das Display 3 bis 8 Watt und damit bis zu 30 Prozent des Gesamtverbrauchs im Leerlauf. Helligkeit auf 60 bis 70 Prozent zu reduzieren ist die einfachste und wirkungsvollste Maßnahme zur Verlängerung der Akkulaufzeit.
• CPU: Im Leerlauf verbraucht die CPU oft weniger als 5 Watt, unter Volllast je nach TDP-Klasse das Zehn- bis Fünfzehnfache. Hintergrundprozesse und Synchronisierungsdienste halten die CPU künstlich aktiv und kosten Akkulaufzeit.
• Drahtlose Verbindungen: WLAN verbraucht 1 bis 3 Watt, Bluetooth 0,1 bis 0,5 Watt. Beide deaktivieren wenn nicht benötigt.
• Dedizierte GPU: Im Gaming- oder Renderbetrieb ist die GPU der mit Abstand größte Verbraucher. Wer keine GPU-intensive Arbeit erledigt, sollte in den Grafik-Einstellungen die iGPU als Standard setzen.
• Speicher: SSDs verbrauchen im Leerlauf unter 0,1 Watt, HDDs 0,5 bis 1 Watt. Das ist ein zusätzlicher Vorteil von SSD-Aufrüstungen in älteren Notebooks.

Energieeffizienzkennzeichnungen und Zertifizierungen

Energy Star

Energy Star ist ein Zertifizierungsprogramm der US-amerikanischen Umweltschutzbehörde EPA, das in Europa anerkannt wird. Notebooks mit Energy-Star-Zertifizierung erfüllen definierte Maximalwerte für Stromverbrauch im Betrieb, im Standby und im Aus-Zustand. Das Logo auf einem Gerät ist ein zuverlässiger Hinweis auf überdurchschnittliche Energieeffizienz und findet sich auf vielen Business-Notebooks von HP, Dell und Lenovo.

ErP-Richtlinie Level VI

Die europäische ErP-Richtlinie (Energy-related Products) legt Mindestanforderungen für externe Netzteile fest. Der aktuelle Level VI schreibt vor, dass Netzteile im Leerlauf maximal 0,1 Watt verbrauchen dürfen und im Betrieb einen Wirkungsgrad von mindestens 87 bis 90 Prozent erreichen müssen. Adapter, die diesen Standard erfüllen, tragen das entsprechende Symbol auf dem Typenschild. Ein Level-VI-konformer Adapter bleibt auch nach Stunden in der Steckdose kühl, ein nicht konformer Adapter wird schon ohne Last spürbar warm.

TCO Certified

TCO Certified ist ein unabhängiges Nachhaltigkeitszertifikat, das neben Energieeffizienz auch Ergonomie, Schadstofffreiheit und faire Produktionsbedingungen bewertet. Es findet sich besonders häufig bei professionellen Monitoren und Business-Notebooks. Wer für sein Unternehmen Hardware beschafft und Nachhaltigkeitskriterien erfüllen muss, findet in TCO Certified ein verlässliches Auswahlkriterium.

Windows-Energiesparpläne richtig einsetzen

Windows bietet drei voreingestellte Energiesparpläne, die das Verhalten von CPU, Display und Ruhezustand steuern:

• Energiesparen: Reduziert CPU-Leistung und Display-Helligkeit, verlängert die Akkulaufzeit maximal. Geeignet für einfache Büroarbeit unterwegs.
• Ausbalanciert: Standard-Einstellung, passt Leistung dynamisch an den Bedarf an. Guter Kompromiss für den Alltag.
• Höchstleistung: Hält CPU dauerhaft auf Maximalleistung, ignoriert Energiesparfunktionen. Nur sinnvoll bei dauerhafter Netzverbindung und rechenintensiven Aufgaben.

Unter Windows 11 findest du die Energiesparpläne unter Einstellungen → System → Netzbetrieb und Akku. Für den Akku-Betrieb empfiehlt sich immer Ausbalanciert oder Energiesparen, für den Netzbetrieb bei rechenintensiven Aufgaben Höchstleistung oder Ausbalanciert.

Energieeffizienz und Nachhaltigkeit bei Refurbished-Hardware

Die Herstellung eines neuen Notebooks verbraucht je nach Modell zwischen 200 und 400 kWh an Produktionsenergie, hinzu kommt der Ressourcenverbrauch für seltene Rohstoffe wie Lithium, Kobalt und Tantal. Wer ein Refurbished-Gerät kauft, vermeidet diese Produktionsemissionen vollständig. Selbst wenn ein älteres Gerät im Betrieb leicht mehr Strom verbraucht als ein brandneues Modell, kann die eingesparte Produktionsenergie diesen Mehrverbrauch über Jahre kompensieren. Konkret: Ein Notebook, das 5 Watt mehr verbraucht als ein neues Modell, erzeugt bei 8 Stunden täglicher Nutzung rund 14,6 kWh Mehrverbrauch pro Jahr. Die gesparte Produktionsenergie von mehreren Hundert kWh überwiegt das bei weitem.

FAQ zur Energieeffizienz